Alles, was ihr über die Vaginalflora wissen müsst!
Der vaginale pH-Wert ist von entscheidender Bedeutung für die vaginale Gesundheit, da er nicht nur das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch einen maßgeblichen Einfluss auf den Schutz vor Infektionen und das reibungslose Funktionieren des vaginalen Ökosystems hat. Welche Rolle der pH-Wert genau spielt, erzählen wir euch gern!
Was ist der vaginale pH-Wert und warum ist er so wichtig?
Die Vaginalflora setzt sich zum Großteil aus Laktobazillen, auch „Milchsäurebakterien“ genannt, zusammen. Diese sorgen für ein Gleichgewicht in eurer Vagina und schützen euren Intimbereich vor Infektionen. Ausschlaggebend ist hier der richtige pH-Wert, denn wenn dieser zu hoch ist, können die Milchsäurebakterien nicht überleben und euer vaginales Mikrobiom gerät aus dem Gleichgewicht. Der vaginale pH-Wert steht für die Säure-Base-Balance in der Vagina. Er wird von einer Skala von 0 bis 14 gemessen und gibt an, wie sauer oder alkalisch eine Umgebung ist. Ein pH-Wert von 7 ist neutral, während alles darunter sauer ist und alles über 7 alkalisch ist. Der richtige pH-Wert sorgt in der Vagina dafür, dass möglicherweise krank machende Bakterien in der Vaginalflora nicht überleben können. Eine gesunde Vagina weist einen pH-Wert zwischen 3,8 und 4,4 auf, wodurch der Wert eurer Vagina in einem leicht sauren Bereich liegt. Wenn der pH-Wert eurer Vagina über einem Wert von 4,4 liegt, kann es zu unangenehmen Problemen kommen. Ab einem Wert von 5,6 kann das ein Anzeichen für eine Infektion sein. Wir empfehlen euch, in diesem Fall eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen, um Krankheiten zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Aber es gibt keinen Grund, besorgt zu sein: Ein unausgeglichener pH-Wert im Intimbereich lässt sich in der Regel leicht und unkompliziert behandeln.
Wodurch kann es zu einer gestörten Vaginalflora kommen?
Es gibt viele verschiedene Gründe, weswegen der pH-Wert aus dem Gleichgewicht geraten kann. Dazu zählen zum Beispiel Erkrankungen wie Diabetes oder die Einnahme von diversen Medikamenten. Darunter fallen unter anderem die Antibabypille oder Antibiotika. Auch häufiger Geschlechtsverkehr, besonders mit neuen oder häufig wechselnden Sexualpartnern kann dazu führen, dass der pH-Wert geschädigt wird. Auch die Menopause, die Menstruation oder die Ernährung können dazu führen, dass der pH-Wert erhöht wird. Solltet ihr viel Zucker und Kohlenhydrate zu euch nehmen, kann es das Wachstum von Hefepilzen in der Vagina fördern und somit den pH-Wert erhöhen. Einer der häufigsten Gründe für eine unausgewogene Vaginalflora ist allerdings eine falsche Intimpflege. Es ist wichtig, zum Reinigen des äußeren Intimbereichs die richtigen Produkte zu verwenden. Herkömmliche Seife ist für den sensiblen Intimbereich viel zu aggressiv und sorgt schnell dafür, dass eure Vaginalflora aus der Balance gerät.
Was sind die Auswirkungen von einem falschen pH-Wert?
Die Auswirkungen von einem falschen pH-Wert fallen schnell auf. Oft verändert sich euer Ausfluss und ihr verspürt Juckreiz oder Brennen. Auch wenn der Ausfluss unangenehm riecht, kann das an einem unausgeglichenen pH-Wert liegen. Dieses Ungleichgewicht nennt man auch Bakterielle Vaginose und ist eine häufige vaginale Infektion.
Ist ein falscher pH-Wert in der Schwangerschaft gefährlich?
In der Schwangerschaft ist es völlig normal, dass der pH-Wert schwankt und sich durch die Hormone verändert. Allerdings ist es wichtig, die Werte im Blick zu behalten. Besonders während der Schwangerschaft kann eine bakterielle Vaginose zu Komplikationen führen und gegebenenfalls auch andere Infektionen begünstigen, weswegen das Problem in allen Fällen behandelt werden muss.
Wie kann man den vaginalen pH-Wert kontrollieren?
Wenn ihr euch unsicher seid, ob in eurer Vaginalflora alles in Ordnung ist oder wenn ihr einfach neugierig seid, gibt es den ellen® Vaginal pH-Control! Hierbei handelt es sich um einen Selbsttest zur Bestimmung des vaginalen pH-Wertes und zur Erkennung einer unausgeglichenen Vaginalflora. Achtung: Wenn euer pH-Wert im völlig normalen Bereich von 3,8 - 4,4 liegt und ihr dennoch die genannten Symptome bemerkt, solltet ihr auf alle Fälle eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Denn im Gegensatz zu einer bakteriellen Vaginose kann ein Vaginalpilz auch innerhalb des üblichen pH-Wertes auftreten.
MEHR ZUR ELLEN® VAGINAL PH-CONTROL
ellen® Vaginal pH-Control – 5 Tests
Unsere Vision: ellen® Intimate Care School
ellen® möchte Frauen und junge Mädchen ermutigen, ihren Intimbereich zu erforschen und besser kennenzulernen. Hierfür möchten wir von ellen® Informationen zur Intimgesundheit anbieten, die jederzeit und einfach zugänglich sind. Das Wichtigste hierbei ist, das Interesse am und das Wissen über den Intimbereich zu stärken und zu fördern. Eines unserer Ziele ist es, dass Frauen zwischen verschiedenen, häufig auftretenden Beschwerden im Intimbereich unterscheiden können und wissen, wie sie ihren Intimbereich für ein besseres Wohlbefinden pflegen können, um somit unnötige Beschwerden zu vermeiden.
Wertvolle Ratgeber für die eigene Intimpflege, Tipps gegen Menstruationsbeschwerden und eine Anleitung, wie man sich selbst etwas Gutes tun kann, findet ihr in unserer Intimate Care School: https://www.intimatecareschool.intimgesundheit.info